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Truc et astuce
Avis aux fans d'oeufs
A tous ceux qui adorent les oeufs et particulièrement les oeufs brouillés ou omelettes il est important
De mettre qu'un seul jaune pour trois blanc d'oeufs! voila de quoi se faire plaisir tout en limitant les graisses contenu par le tant adoré jaune d'oeufs.
A bon entendeur.
Truc et astuce
Pensez a boire!
L'eau fait incontestablement partie des bonnes fonctions du système hormonal!
Pensez a vous hydratez souvent tout au long de la journée,plutôt que de boire en grande quantités et Très espacés! Et ne pas oublier que 2% de déshydratation c'est 20% de performance en moins!!!
A bon entendeur.
